Давайте греть счастье внутри себя
Деловая леди или заботливая мама? Успешная женщина или любящая жена? А может, вместо «или» везде должно стоять «и»? Счастливая и самореализовавшаяся? У каждой из нас свой идеал. Кто редко, кто чаще, но все мы иногда задумываемся об этом образе внутри нас и мысленно обращаемся к нему. Когда, например, покупаем одежду или когда решаем немного похудеть; когда гордимся своими достижениями, или наоборот, ругаем себя за какие-то сказанные слова или за отсутствие силы воли.
Давайте немного задумаемся о себе-идеальной. Как она выглядит? Какие у нее мечты и желания? К чему она стремится? Что вызывает у нее искреннюю радость и блеск в глазах? Что раздражает и мешает идти вперед? Конечно, этот образ не является константой. С каждой прочитанной книгой или статьей, увиденной картинкой, услышанными словами образ может меняться, дополняться новыми деталями, и иногда может заиграть совершенно другими красками.
А если мы теперь спросим себя: всё ли в этом образе придумали мы сами? Или, может, что-то пришло извне? А может, все эти детали нам кем-то навязаны? Возможно ли хотя бы теоретически соответствовать этому образу? Не вызывает ли у нас недовольство и раздражение полное несовпадение с ним? Хотим ли мы к нему приблизиться? А может быть, его нет, и мы не знаем, как его создать? Иногда мы не можем ответить на все эти вопросы однозначно. Всё непонятно. Всё слишком сложно и запутанно, кажется нам. Но как быть? С чего же начать?
В действительности всё очень просто, если все мысли разложены по полочкам, и мы знаем, куда мы хотим прийти. Нам нужно понять, что каждый сам отвечает за свою судьбу, и что всё в жизни возможно. Как это понять? С помощью тех маленьких шагов, которые я вам буду предлагать. Мы будем переключаться с позиции: «Я не могу столько всего» на позицию: «А вот этот маленький шаг я могу сделать». Мы будем учиться видеть, что контролируя на первый взгляд незначительные вещи, мы можем контролировать свои мысли, а значит, и свою жизнь. И тогда мы сможем решать, каким элементам быть в этом идеальном образе, а какие должны быть вычеркнуты.
Мы будем учиться доводить начатые дела до конца, ведь только так можно видеть прогресс в мелочах и идти к намеченным целям и мечтам. Прогресс в маленьких вещах мотивирует идти дальше. Показывает, что если систематическая работа в одном вопросе может дать результат, то и в других вопросах это тоже принесет свои плоды. Регулярность — наше всё.
Мы будем разговаривать о том, как избавляться от мусора в жизни: от вредных привычек и от занятий, которые воруют наше время, не принося с собой удовольствия; о душевном и физическом здоровье, о питании и спорте; о планировании времени, о постановке целей, о хобби и увлечениях, из которых строятся мечты; об отношениях и о маленьких женских прелестях; о красоте внутренней и внешней; об энергии и мотивации; обо всем, что делает нашу жизнь яркой и насыщенной, что приводит нас в состояние гармонии и внутреннего спокойствия. И я надеюсь, я смогу вас убедить, что настоящее счастье рождается внутри нас. Никто и ничто не сможет сделать нас счастливыми, пока мы не будем к этому готовы внутри. Так же, как никто не сможет у нас этого забрать, если мы греем счастье внутри себя.